Sí. La Biblia coloca la salud casi en lo más alto de la lista en importancia. La mente de una persona, su naturaleza espiritual y su cuerpo están interrelacionados y son interdependientes. Lo que afecta a uno afecta a los otros. Si el cuerpo se usa mal, la mente y la naturaleza espiritual no pueden llegar a ser lo que Dios planeó, y usted no podrá vivir una vida abundante (Juan 10:10).

Dios dio principios de salud porque sabe lo que es mejor para el cuerpo humano. Los fabricantes de automóviles colocan un manual de uso en cada auto nuevo porque saben lo que es mejor para su creación. Dios, que hizo nuestro cuerpo, también tiene un manual de uso: la Biblia. Ignorarlo suele producir enfermedad, pensamiento distorsionado y vidas consumidas, así como abusar de un auto puede causar problemas graves. Seguir los principios de Dios produce salud salvadora (Salmo 67:2) y una vida más abundante (Juan 10:10). Con nuestra cooperación, Dios puede usar estas grandes leyes de salud para reducir y eliminar la enfermedad de manera significativa (Salmo 103:2,3).

Sí. El cristiano incluso come y bebe de manera diferente: todo para la gloria de Dios, eligiendo solo lo que es bueno. Si Dios dice que algo no es apto para comer, debe tener una buena razón. Él no es un dictador severo, sino un Padre amoroso. Todo Su consejo es siempre para nuestro bien. La Biblia promete: No quitará el bien a los que andan en integridad (Salmo 84:11). Así que, si Dios nos priva de algo, es porque no nos conviene.

La dieta que Dios dio a las personas al principio era fruta, granos y nueces. Las verduras se añadieron un poco después (Génesis 3:18).

En Levítico 11 y Deuteronomio 14, Dios señala estos grupos de alimentos como inmundos. A. Todos los animales que no rumian y a la vez no tienen pezuña hendida (Deuteronomio 14:6). B. Todos los peces y criaturas del agua que no tienen a la vez aletas y escamas (Deuteronomio 14:9). C. Todas las aves de rapiña, las que comen carroña y las que comen peces (Levítico 11:13–19). D. La mayoría de los reptiles, o invertebrados (Levítico 11:21–44). Según estas reglas, los siguientes son inmundos y no deben comerse: gatos, perros, caballos, camellos, águilas, buitres, cerdos, ardillas, conejos, bagres, anguilas, langostas, almejas, cangrejos, camarones, ostras, ranas y otros.

Esto puede resultar chocante, pero es verdad y debe decirse. La Biblia dice que todo el que come carne de cerdo y otras cosas inmundas y abominables será destruido en la venida del Señor. Cuando Dios dice que dejemos algo y no lo comamos, debemos por todos los medios obedecerle. Después de todo, el comer del fruto prohibido por parte de Adán y Eva trajo el pecado y la muerte a este mundo. ¿Puede alguien decir que no importa? Dios dice que las personas serán destruidas porque escogieron aquello en lo que Él no se complace (Isaías 66:4).

No en todos los puntos. Noé vivió mucho antes de que existieran los judíos, pero conocía los animales limpios e inmundos, pues llevó al arca los limpios de siete en siete y los inmundos de dos en dos. Apocalipsis 18:2 se refiere a algunas aves como inmundas justo antes de la segunda venida de Cristo. La muerte de Cristo no cambió estas leyes de salud, ya que la Biblia dice que todos los que las quebranten serán destruidos cuando Jesús regrese (Isaías 66:15–17). El sistema digestivo del judío no difiere en nada del del gentil. Estas leyes de salud son para todas las personas de todos los tiempos.

Sí. La Biblia advierte enérgicamente contra el uso de bebidas alcohólicas.

Sí. La Biblia da seis razones por las que sustancias dañinas como el tabaco desagradan a Dios. A. Perjudican la salud y contaminan el cuerpo, el templo de Dios (1 Corintios 3:16,17). B. La nicotina esclaviza; nos hacemos siervos de aquello a lo que nos entregamos (Romanos 6:16), pero solo debemos servir al Señor (Mateo 4:10). C. El hábito es inmundo; el Señor nos llama a apartarnos y a no tocar lo inmundo (2 Corintios 6:17). D. Malgasta dinero en lo que no es pan (Isaías 55:2); somos mayordomos de Dios, y se requiere fidelidad (1 Corintios 4:2). E. Debilita nuestra capacidad de discernir los impulsos del Espíritu Santo; debemos abstenernos de los deseos carnales (1 Pedro 2:11). F. Acorta la vida, quebrantando el mandamiento contra el homicidio (Éxodo 20:13); lento, pero homicidio al fin.

Estos son 11 principios bíblicos de salud. A. Coma a horas regulares y no use grasa animal ni sangre (Eclesiastés 10:17; Levítico 3:17). B. No coma en exceso (Proverbios 23:2; Lucas 21:34). C. No albergue envidia ni rencores (Proverbios 14:30; Mateo 5:23,24). D. Mantenga una disposición alegre y feliz (Proverbios 17:22; Proverbios 23:7). E. Confíe plenamente en el Señor (Proverbios 19:23; Proverbios 4:20,22). F. Equilibre el trabajo y el ejercicio con el sueño y el descanso (Éxodo 20:9,10; Eclesiastés 5:12; Génesis 3:19; Salmo 127:2). G. Mantenga limpio su cuerpo (Isaías 52:11). H. Sea moderado en todo (1 Corintios 9:25; Filipenses 4:5). I. Evite todo lo que sea dañino para el cuerpo (1 Corintios 3:16,17), incluidos el té, el café y las bebidas con cafeína. J. Haga de la comida un momento agradable (Eclesiastés 3:13). K. Ayude a los necesitados (Isaías 58:6–8).

Quienes ignoran los principios de salud de Dios más probablemente cosecharán cuerpos arruinados y vidas consumidas, así como quien abusa de su automóvil tendrá problemas graves. Y quienes siguen quebrantando las leyes de salud de Dios serán finalmente destruidos (1 Corintios 3:16,17). Las leyes de salud de Dios no son arbitrarias: son leyes naturales y establecidas del universo, como la ley de la gravedad. La Biblia dice: La maldición sin causa no vendrá (Proverbios 26:2). El problema llega cuando ignoramos las leyes de salud. Dios, en Su misericordia, nos dice cuáles son para que podamos evitar las tragedias resultantes.

Dios deja claro que los hijos y los nietos (hasta la cuarta generación) pagan por la insensatez de los padres que ignoran los principios de salud de Dios. Los hijos y los nietos heredan cuerpos debilitados y enfermizos cuando sus padres y madres desafían las reglas de Dios para su vida. ¿No evitaría usted cualquier otra cosa que pudiera dañar a sus preciosos hijos y nietos?

Nada que contamine o sea inmundo será permitido en el reino de Dios. Todos los hábitos impuros contaminan a la persona. El uso de alimentos indebidos contamina a la persona (Daniel 1:8). Es aleccionador, pero cierto. Escoger los propios caminos y aquellas cosas en las que Dios no se complace terminará costándoles a las personas su salvación eterna (Isaías 66:3,4,15–17).

Los cristianos sinceros pondrán su vida en armonía con los principios de salud de Dios de inmediato, porque lo aman. Saben que Sus reglas solo aumentan su felicidad y los protegen de las enfermedades del diablo (Hechos 10:38). El consejo y las reglas de Dios son siempre para nuestro bien, así como las reglas de los buenos padres son lo mejor para sus hijos. Y una vez que sabemos más, Dios nos hace responsables. Al que sabe hacer lo bueno y no lo hace, le es pecado (Santiago 4:17).

Usted puede llevar todos estos hábitos a Cristo y ponerlos a Sus pies. Él con gozo le dará un corazón nuevo y el poder necesario para romper cualquier hábito pecaminoso y llegar a ser hijo o hija de Dios (Ezequiel 11:18,19). ¡Qué emocionante saber que para Dios todo es posible (Marcos 10:27)! Jesús dijo: Al que a mí viene, de ningún modo lo echaré fuera (Juan 6:37). Él está listo para romper las cadenas que nos atan, y lo hará, pero solo si lo permitimos. El diablo argumenta que la libertad se halla en la desobediencia, pero esto es falso (Juan 8:44).

Los ciudadanos del nuevo reino de Dios seguirán con gozo Sus principios de salud, y allí no habrá enfermedad ni dolencia. Serán bendecidos con vigor y juventud eternos y vivirán con Dios en suma alegría y felicidad por toda la eternidad.